Pergunta: Qual melhor maneira de penetrar defesa 3 x 2 sendo que quando é passada a bola para um ala ela se torna defesa 2 1 2?E na marcação individual? Qual melhor opção? Vitor em 3 de novembro de 2007.
Resposta: Existem princípios para ataque contra zona.
Um deles é o "overload", ou seja, posicionar mais jogadores do que a defesa tem em determinada área.
Assim, o melhor ataque contra 2-1-2 é 1-3-1.
Outro princípio é driblar no "gap", ou seja, no espaço entre dois jogadores da defesa, atraindo dois jogadores para a bola e em seguida passar para quem está livre e melhor posicionado.
Contra marcação individual, gosto de atacar 2-1-2.
Vale lembrar que o importante é o "como" se faz e não a posição básica dos jogadores.
Pergunta: Qual seria a definição e característica dos jogadores em relação ao número dado às posições (1,2,3,4 e 5) ? Se puder me ajudar eu agradeceria muito. Um abraço.
Ana Cláudia, em 18 de setembro de 2007.
Resposta:
1- Armador - faz o time jogar no ataque
2- Ala-Armador - faz o time jogar e pontua (arremesso e penetração)
3- Ala - Pontuador
4- Ala-Pivô - Reboteiro, bloqueador
5- Pivô - Pontuador dentro do garrafão, bloqueador, faz o time jogar na defesa
Pergunta: Gostaria de saber como trabalhar saida de bola na defesa com pressão, em meninas a partir de 12 anos. Antonio Carlos em 16 de setembro de 2007.
Resposta: O pivô dá a saída de bola e segue pelo meio acompanhando o avanço da bola.
O 1 ou o 2 recebe o passe e segue pelo corredor lateral correspondente, utilizando o pivô para bloqueio.
Aquele que não recebe a bola, avança para a quadra de ataque.
Se 1 ou 2 puderem passar a bola para a quadra de ataque, melhor.
Nunca parar de driblar sem saber o que se vai fazer com a bola.
Pergunta: Gostaria de saber como funciona a defesa dupla na marcação pressão, pois notei que um jogador adversário fica solto? Fabricio (14 de janeiro de 2010)
Resposta: Este é o ponto fraco do 2 em 1, pois sempre ficará um adversário livre. Contudo, ao marcar 2 em 1 (trap), sobram somente 3 linhas de passe ao adversário com a bola, aonde justamente irão se posicionar os demais defensores. Um passe mal dado é o suficiente para o roubo de bola e contra-ataque. Deve-se evitar o trap, tentando levar a bola para o ataque pelo meio da quadra. Se acontecer, nunca parar de driblar, ou parar e passar rapidamente. Na marcação 2x1, na verdade, são os 5 marcando. Todo cuidado é pouco. Para aquele que fica livre tirar vantagem, uma tática deverá ser treinada e isto faz parte da sua filosofia de jogo.
Pergunta: em basquetebol o que é parada brusca? Wellington - 1/12/06.
Resposta: Parada brusca ou parada de um tempo é aquela em que os dois pés caem no chão ao mesmo tempo após uma corrida e não se movem mais, exceto para iniciar um novo movimento de pivô ou de arremesso.
Pergunta: Qual é a tarefa de uma pivô? Como ela deve marcar? Como dar toco? Tenho 12 anos e 1,73 m de altura. (Luiza - agosto de 2009).
Resposta: Normalmente o treinador coloca a atleta mais alta na posição de pivô.
Durante a fase de aprendizado, acaba se especializando em bloqueios e rebotes, e é só.
Ao ficar adulta, verá a sua carreira terminar, pois não se preparou para esta etapa.
Pense no seu futuro.
As baixinhas dificilmente terão oportunidade em equipes profissionais.
No Brasil, o basquete feminino profissional está restrito a SP.
Trabalhe sempre para ser uma jogadora completa.
Aprenda a chutar de várias distâncias, recebendo passe ou após drible.
Aprenda a se posicionar para o rebote de ataque, fintando a adversária e indo para a bola no momento exato.
Aprenda a saltar o mais alto possível.
Aprenda a correr o mais rápido possível, tanto de frente como em deslizamento lateral.
Aprenda o controle de bola, tenha um passe preciso.
Como pivô, saiba trocar a bola de lado ao recebê-la, além de aproveitar oportunidades de companheiras livres para o arremesso de fora (in-out).
Seja dona da defesa, domine o garrafão, ajude, bloqueie a adversária mais alta para o rebote.
Dê o primeiro passe para o contra-ataque com o máximo de rapidez possível.
Ajude no avanço da bola quando houver marcação pressão quadra-toda.
Não deixe de treinar fintas de ataque com bola, penetração com bola, enfim, tudo o que uma jogadora de futuro profissional deve saber.
Não fique presa ao presente. Pense no seu futuro como atleta profissional, se é isto que deseja.
É normal que o seu treinador queira vencer os campeonatos e ele usará suas atletas da maneira mais adequada para isso.
Portanto, deverá treinar sozinha os demais fundamentos, nos quais ainda não alcançou a eficiência necessária.
Como pivô, procure marcar com um dos joelhos atrás do joelho oposto de sua adversária, seja acima ou abaixo, evitando ao máximo o passe.
Poderá marcar também pela frente, sempre contando com ajuda para evitar um passe ponte-aérea.
Nunca deixe a pivô adversária colocar o ombro contra o seu peito, pois será muito fácil para ela receber um passe com a outra mão.
Não deixe a adversária dominar a área, obrigue-a ir para onde vc quer.
O toco é um espetáculo, contudo raras vezes não configuram falta.
Procure dar o toco de baixo para cima; pois além de ser mais eficiente, raramente configura falta para os juízes.
Pergunta: Minha dúvida é saber se existe um protetor bucal específico para o jogador de basquete. Em busca por vários sites encontro um com indicação para artes marciais. Este protetor para o basquete existe ou tenho que adquirir um de luta e adaptá-lo? (Paulo - 31 de dezembro de 2009)
Resposta: Sim, existe nas lojas um protetor para a arcada superior, feito de silicone. Porém, como cada um tem uma dentição diferente, o aconselho a conversar com seu dentista. Certamente, ele saberá te indicar o mais apropriado, ou mesmo fará um específico para você.
Pergunta: O que preciso para fazer um ótimo ou bom teste pra categoria de 15 a 16 anos? Venâncio, 5/2/2010.
Resposta: Saber o que você quer, fazer o que sabe, deixar a adrenalina correr e se superar, não competir com os outros mas consigo mesmo, auto-confiança, bom relacionamento com os colegas e com o treinador e Sorte!
Pergunta:Gostaria de saber qual a numeração das posições dos jogadores em quadra? Joyce, 26 de fevereiro de 2010.
Resposta: Costuma-se dizer que o jogador 1 é o armador principal; o 2 é o armador arremessador ou ala-armador; o 3 é o ala; o 4 é o pivô de força ou ala-pivô; finalmente, o 5 é o pivô. O sexto homem também é muito importante, pois deve ter a capacidade de sair do banco e mudar o jogo, ou seja, um coringa.
Pergunta: Gostaria de saber como uma equipe de basquetebol deveria se comportar (o que deveria fazer) se estivesse vencendo o jogo e sofresse marcação individual? Diego, 18 de março de 2010.
Resposta: Toda equipe deve treinar as situações especiais de jogo, como, por exemplo: a marcação pressão individual ou por zona. Se a sua equipe não está preparada para isso, haverá improvisação e jogo individual, o que poderá comprometer o resultado da partida devido aos contra-ataques da equipe adversária. Evitar, de toda forma, os contra-ataques é o que me parece ser a estratégia de uma equipe despreparada para esta situação especial. Não confundir marcação individual com marcação pressão. Todo jogador deve aprender a marcação individual, desde a escolinha. Os fundamentos de ataque coletivo contra defesa individual são treinados por anos nas categorias de base até a sua fixação pelos jogadores e pela equipe.
Pergunta: Qual tipo de passe que eu posso fazer para o pivô da minha equipe? Géssica, 13 de abril de 2010.
Resposta: O passe para o pivô é o mais complexo do basquete, pois tanto o passador quanto o recebedor estão agressivamente marcados. O passe é um fundamento que envolve duas pessoas. Portanto, o treinamento deste é primordial no dia a dia. Basicamente, um ala utiliza o passe lateral picado ou sobre a cabeça para fazer a bola chegar ao pivô. Se o pivô é marcado por cima, ou seja, entre ele e a linha do lance livre, o ala dá o passe para baixo, ou seja, entre o pivô e a cesta, e vice-versa. Se o pivô é marcado pela frente numa das laterais, rodamos a bola para o lado fraco rapidamente, possibilitando o passe para o pivô que bloqueia o seu marcador e recebe livre para a cesta. Podemos também dar um passe por sobre o marcador (lob pass), enquanto o pivô bloqueia o seu marcador até a bola chegar à linha vertical do mesmo, dando uma passada larga e alcançando a bola livre para a cesta. Um ala ou um armador nunca vai conseguir passar a bola para um pivô que não sabe receber o passe. O treinamento do pivô é crucial para o sucesso deste passe, pois em 90% dos casos o erro de passe e roubo de bola da defesa ocorre devido à falha de recepção do pivô.
Pergunta: O que é ponte aérea no Basquete? Marcio, 6 de setembro de 2010.
Resposta: Ponte aérea é o passe alto, efetuado do perímetro, por sobre a defesa adversária, visando uma posição futura de um companheiro em movimento, no interior do garrafão, seja para uma enterrada direta ou para outro tipo de cesta fácil. É um passe muito arriscado e deve ser extremamente preciso e coordenado entre o passador e o recebedor.
Pergunta: Como me tornar uma jogadora de basquete profissional? Brenda, 16 de outubro de 2010.
Resposta: As equipes profissionais na Europa e nos EUA não conversam com jogadoras. Quem negocia tudo, diretamente com os clubes, é o agente delas. A língua falada pelos agentes internacionais é o inglês. Os agentes, por sua vez, só se interessam por grandes potenciais, que conquistarão contratos lucrativos para ambas as partes. Logo, o seu caminho é um só: falar inglês e conquistar um agente internacional pelo seu potencial como atleta de basquete. Se sonhar não custa, procure sonhar bem alto.
Pergunta: Olá! Sou armador, tenho 13 anos e sou alto. Jogo com pessoas mais velhas, entre 15 e 17 anos. Na hora de decidir na infiltraçao eu tenho muito medo. O que fazer para tirar esse medo de infiltrar? E como posso me aperfeiçoar mais? Leison , 8 de abril de 2011
Resposta: Nesta idade, dois ou três anos a mais fazem muita diferença.
Aos poucos, deixará de vê-los como pessoas tão maiores que você.
Um armador alto e inteligente é tudo o que o basquete brasileiro precisa e, parece, que você é assim.
Para vencermos nossos medos, qualquer um, devemos enfrentá-los.
A penetração do armador tem dois objetivos: atrair a marcação para dar assistência ou aproveitar uma oportunidade para marcar uma cesta próxima do aro, de preferência, carregando o pivô com falta.
Um armador, que pretenda um futuro na carreira, deverá ter a capacidade de decidir corretamente quando arremessar, dar assistência, penetrar para pontuar ou para cavar uma falta ou para dar uma assistência.
Deverá aprender a usar o desequilíbrio do marcador a seu favor, atacando o lado em que o pé do marcador está à frente.
Se você joga com atletas que te machucam, cuidado! Pense nos 20 anos de basquete que tem pela frente. Muitos atletas abandonam a carreira precocemente, devido a lesões repetitivas.
Se eles te apóiam e vêem em você um potencial, enfrente este medo e comece a penetrar. Veja o que acontece. Não deixe os adversários perceberem se você vai para a cesta ou para uma assistência. Agarre a bola embaixo do braço com toda a força e só solte quando for arremessar na bandeja, no fade away ou na assistência.
Treine dribles com duas bolas ao mesmo tempo, simultâneo ou alternado, cruzado pela frente, entre pernas e por trás, baixo e alto. Veja a bola enquanto dribla, mas tenha domínio de visão de toda a quadra, sem olhar diretamente para a bola. Lembre-se de que suas mãos podem ser mais rápidas do que aquilo que seus olhos vêem. Treine precisão de passes: de peito, após drible com uma das mãos, por trás, picado, sobre a cabeça, lateral com ambas as mãos. Seja preciso nos arremessos, principalmente, nos lances livres (siga esta seqüência: equilíbrio, cotovelo embaixo da bola, olho no alvo, segue a bola).
Depois, me diga o que aconteceu. Por você estar em fase de crescimento, é natural uma coordenação motora um pouco limitada. Procure jogar em quadras de madeira, pois as quadras duras de cimento não são adequadas ao basquete. Acidentes graves podem acontecer. Contudo, sei que a maioria delas ainda é assim no Brasil.
Pergunta: Sou um ala, gostaria de saber o momento certo de penetrar, passar ou arremessar em um ataque 5x5; treinos para infiltraçoes e se devo me preocupar em usar dribles como crossovers no 5x5. Gabriel, 3 de novembro de 2011.
Resposta: Só penetra bem na defesa quem arremessa bem e vice-versa.
Há vários exemplos disso até em seleção brasileira, no caso inverso, em que o jogador é um bom arremessador, mas não sabe driblar nem penetrar a defesa. Resultado: não consegue fazer nem uma coisa nem outra.
Portanto, treine muito para ser um ótimo arremessador, tanto no catch and shoot quanto no off the dribble shot.
O treinamento do controle de bola, de preferência com duas ao mesmo tempo, é fundamental.
Faça o jab step sempre agressivo na direção da cesta para desequilibrar o marcador. Aproveite para atacar o lado onde ele tem o pé mais avançado. Tanto o crossover quanto o fake crossover são armas importantíssimas e deve saber usar ambas.
Ter o domínio das técnicas de cruzar a bola entre as pernas, por trás do corpo ou fazer a reversão sempre o ajudará. Contudo, o mais importante é utilizar o defensor a seu favor, atacando-o com seu pé no lado de fora do pé dele mais avançado. Sempre que tiver a bola nas mãos faça algo que agregue valor ao ataque.
A melhor decisão de finalização é aquela em que temos a certeza de pontuar, eis o momento certo para penetrar, passar ou arremessar.
Enfim, aprenda a fazer ambas as coisas, além de assistir seus companheiros e será imarcável, além de trazer muitas vitórias ao seu time.
